Anna Wołyniak
Psycholog
Jestem psychologiem diagnostą oraz psychoterapeutą CBT, DBT, IFS, EMDR i psychotraumatologiem. Specjalizuję się w diagnozie klinicznej oraz psychoterapii dzieci, młodzieży i dorosłych. Pracuję z rodzinami, parami, prowadzę grupy wsparcia i grupy terapeutyczne. Szczególną uwagę poświęcam wspieraniu rodziców – od momentu, gdy zaczynają rozważać rodzicielstwo, poprzez konsultacje wychowawcze i coaching rodzicielski, aż po budowanie świadomych kompetencji wychowawczych. Pomagam rodzinom oraz dzieciom z zaburzeniami rozwojowymi i niepełnosprawnościami. Od kilku lat koncentruję się na diagnozie i terapii dziewczynek, nastolatek oraz młodych kobiet ze spektrum autyzmu.
Prowadzę autorskie grupy terapeutyczne, terapię indywidualną oraz stronę Kobiecy Aspekt.
Jestem współtwórczynią projektu Mózgoteka oraz twórczynią Licencji na Wychowanie, a także założycielką i viceprezeską Fundacji Instytut Świadoma Rodzina.
17.03.2026
Próbne egzaminy, presja i konflikty w domu.
Czyli jak nie dolewać oliwy do ognia, gdy napięcie rośnie.
Czytaj więcej
15.03.2026
Egzaminy, presja i trudne emocje.
Czyli co zrobić, kiedy pojawia się lęk, napięcie i porównywanie się z innymi?
Czytaj więcej
13.03.2026
Egzaminy, presja i emocje.
Czy i jak rozmawiać z nastolatkiem o emocjach w czasie matury i egzaminu ósmoklasisty?
Czytaj więcej
05.03.2026
Czasem wystarczy tylko być.
Czyli obecność jako wsparcie.
Czytaj więcej
03.03.2026
Jak reagować, kiedy dziecko się poddaje?
Czyli co zrobić, gdy mózg mówi „reset”, a serce rodzica „panika.”
Czytaj więcej
24.02.2026
Empatia zamiast oceniania
Czyli co naprawdę pomaga (i dlaczego mózg to lubi)?
Czytaj więcej
18.02.2026
Kiedy dziecko "niczego nie chce"
Czyli co naprawdę dzieje się w jego układzie nerwowym?
Czytaj więcej
16.02.2026
Matura tuż-tuż.
Jak podsumować przygotowania i nie spanikować (serio da się).
Czytaj więcej
04.02.2026
Egzaminy próbne bez dramatu - jak na nie patrzeć?
Egzamin próbny poszedł… różnie.
Albo dobrze, ale „mogło być lepiej”.
Albo źle i teraz mózg krzyczy: „Matura mnie zje”.
Spokojnie. To tylko próba. Dosłownie.
Czytaj więcej
02.02.2026
Powrót do szkoły po feriach
Czyli jak obudzić mózg bez dramatu i płaczu nad zeszytem.
Czytaj więcej
W Mózgotece zmieniamy sposób, w jaki młodzi ludzie odkrywają swoje możliwości.